昨年10月にオープンしたお店

パーソナルトレーニングカラダメンテ

元気の出る運動教室がオープンして3か月

自分の体験をもとにﾌﾞﾛｸﾞ更新です。

近場ではホットヨガなどの大型店が

出来てきていますが

質が違いました！

妻もカラダメンテさんのヨガを教えてもらいに行っていますが

さすがプロのインストラクターです

毎回生徒さんのペースに合わせたヨガが魅力と言っておりました

そして何より

心からリラックスできるので

仕事の合間に行くと眠くなってしまうほど効果があるそうですｗ

大手さんが社員＆パートさんが教えるスタイルとは全くの別物

これも体験できて月5400円とは

おったまげ～～～

そして最近人気のTRX

無理なくストレッチ＆筋トレ

これは自分の大好きなメニューで

きつくなく筋肉痛こんな魅力を持っています

正直、自分で動くだけでは何の効果もないのに

インストラクターの指導の下やったらすごい効果

自分の背中の張りの痛みも改善されました

本物の格闘家が教えるキックエクサもまだ体験してませんが

なかなか鍛えられそうです

これも5400円の中でできちゃいます

そして空手エクサもこうかありあり

大人になるとジャンプする事って少ないですよね？

この空手エクサはとにかく飛びます！

疲れ度合いはまあまあですが

次の日筋肉痛ですｗ

プロの空手家が教える教室の質のよさですね

そして本当に痩せるんだ～って方は

HIIT　これ確実に痩せる有酸素運動です

正直疲れ度合いMAX

自分泣きそうになりますが

すっごく痩せます

夏までにダイエットって方は超お勧め

実はこれらすべて5400円の月謝でできるんです

本気の方や運動不足解消の方は

今すぐ

しもしも～～～

名称カラダメンテ

所在地：〒354-0021
埼玉県富士見市鶴馬3468-1

連絡先電話：049-268-6133
(鶴瀬毎日接骨院内)